Завтрак за 15 минут: воздушное сырно-творожное суфле без муки

Завтрак за 15 минут: воздушное сырно-творожное суфле без муки

Приготовление легкого и сытного завтрака стало еще проще. Потрясающе воздушное сырно-творожное суфле, которое не требует муки, готовится всего за 15 минут!

Ингредиенты

  • Яйца — 3 шт.
  • Творог 9% — 100 г
  • Твердый сыр (например, Пармезан) — 100 г
  • Соль — щепотка
  • Масло для смазывания формочек

Пошаговое приготовление

1. В глубокой миске смешать яйца, творог и натертый сыр с помощью блендера до получения однородной массы. Добавить небольшое количество соли для вкуса, сообщает источник.

2. Смазать формочки для кексов растительным или сливочным маслом. Наполнить формочки полученной смесью, заполняя их не до краев.

3. Выпекать в микроволновой печи в течение 5-7 минут в зависимости от мощности устройства или использовать водяную баню. Во время процесса выпекания суфле будет подниматься, но не удивляйтесь, если оно немного опадет после приготовления.

4. Остудить готовые суфле и аккуратно извлечь их из форм. Всего за 15 минут ваш вкусный завтрак готов!

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Топ

    Вяленые томаты в домашних условиях: секреты идеального вкуса
    Уникальные сырники с тыквой и минимум муки
    Удивительное разнообразие свежих фруктов и овощей на Комаровке в октябре
    Неожиданное приглашение: что подарить на Новый год за день до праздника?
    Оглядывая повседневность: почему точность маркировки горошка важна для дома
    Завтрак за 15 минут: воздушное сырно-творожное суфле без муки
    Необычные применения решетки из духового шкафа: от тостов до шашлыка
    Как приготовить диетический омлет с тыквой в духовке
    Томат Тарпан: идеальный выбор для Ваших салатов и консервов
    Апельсиновые кексы с джемом
    Нижегородцы бьют тревогу из-за цен в ресторане: полиция начала расследование
    Морковь для души: как простые подкормки в июле способны преобразить урожай
    Как приготовить шпроты из корюшки: уникальный рецепт для гурманов
    Время квашения: готовим осеннюю закуску
    Как жарить замороженные котлеты
    Печенье с трещинками: идеальный десерт к праздникам
    Почему аквариум может стать идеальным питомцем для вашего ребенка?
    Когда проходят масленица и пасха в 2026 году: ключевые моменты празднования
    Салат "Минский": Яркое вдохновение для вашего обеда
    Знакомые вкусы детства: три простых салата для праздничного стола

Лента новостей