Если кто-то считает, что душ — это просто гигиеническая процедура, он, вероятно, не знает о том, насколько она важна для психоэмоционального состояния и общего самочувствия. Разрешите разобраться, когда лучше всего обновить себя — утром или вечером.
Польза утреннего душа
Утренний душ имеет свои преимущества, о которых стоит задуматься. Например, несмотря на общее мнение о том, что вечернее очищение кожи — необходимая часть рутинных процедур, утренний душ может подарить заряд энергии на весь день.
Есть мнение, что постельное белье может скрывать множество микробов, даже если кажется, что оно идеально чистое. По словам экспертов из области медицины, даже чистая постель может становиться источником неприятных запахов в течение ночи. Ведь во сне организм продолжает выделять пот, что становится благоприятной средой для размножения бактерий.
Вечерние ритуалы для расслабления
С другой стороны, вечерний душ обеспечивает возможность расслабиться и смыть все заботы после долгого дня. Этот удивительный ритуал не только помогает душе и телу восстановиться, но и способствует чистоте пор, предотвращая появление высыпаний на коже.
Дерматологи подтверждают, что вечернее очищение кожи необходимо. Оно помогает удалить остатки пота и загрязнения, собираемые в течение дня, а также поддерживает здоровье вашей кожи, убирая омертвевшие клетки.
Два в одном: утренний и вечерний душ
Некоторые специалисты утверждают, что утренний душ может быть отличным дополнением к вечерним ритуалам. Он помогает избавиться от микроскопических частиц, остающихся на теле, а также улучшает общее настроение благодаря расслабляющим свойствам горячей воды и приятному запаху душа.
В конечном итоге выбор остается за каждым: принимать душ дважды в день или ограничиваться вечерним ритуалом. Однако представление о чистосердечности и свежести, которое дарит душ, несомненно, придаст уверенности и поможет выглядеть на все сто.
