Творожно-тыквенная запеканка
15 мая 2026, 05:05
Калорийность этого удивительного десерта составляет всего 123 калории на 100 грамм, что делает его отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием. Содержит 9 г белков, 0,15 г жиров и 8 г углеводов.
Необходимые ингредиенты
- Половина килограмма тыквы
- 400 грамм творога с жирностью 5%
- Два яйца
- Две столовые ложки муки из твердых сортов пшеницы
- 30 грамм сливочного масла (82,5%)
- Сахарозаменитель по вкусу
Этапы приготовления
Эта запеканка станет отличным десертом или легким перекусом и идеально подойдет для завтрака или полдника. Приятного аппетита!
Источник: Рецепты на каждый день