Здоровый фитнес-суп для мультиварки

26 марта 2026, 15:07

Этот ароматный и питательный суп отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму и заботиться о здоровье. Вдохните свежий вкус разнообразных овощей и наслаждайтесь легким и сытным блюдом!

Необходимые ингредиенты

Капуста брокколи - 80 г
Морковь - 40 г
Цветная капуста - 80 г
Репчатый лук - 40 г
Консервированная кукуруза - 20 г
Зеленый лук - 3 г
Вода - 600 мл
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу

Приготовление супа

Сначала слейте жидкость из консервированной кукурузы. Морковь нарежьте небольшими кубиками, а лук-репку и зеленый лук мелко нарежьте. Цветную капусту и брокколи разделите на соцветия.

В чашу мультиварки выложите все подготовленные ингредиенты, кроме зеленого лука. Залейте их водой, добавьте соль и специи, хорошенько перемешайте.

Закройте крышку мультиварки. С помощью кнопки Меню выберите программу СУП - ТУШЕНИЕ, затем установите время приготовления на 40 минут, нажимая кнопку Время приготовления.

Нажмите кнопку Старт и дайте супу готовиться до завершения программы.

Когда суп будет готов, посыпьте его нарезанным зеленым луком для придания свежести и яркости.

Этот легкий суп станет отличным дополнением к вашему рациону, позволяя наслаждаться вкусом и заботиться о здоровье!

Источник: Еда.ру

Это интересно

Воздушные и легкие кексы с сыром: новые горизонты здоровья и вкуса

Как защитить растения от тли в начале лета: подробные советы и рекомендации

Как приготовить идеальные домашние пельмени: секреты и советы

10 минут на полезный салат: просто, быстро и вкусно!

Как очистить трубы без химии: эффективный домашний способ

Эффективная дрожжевая подкормка для огурцов: как решить проблемы роста

От чувствительности к здоровью: как восстановить эмаль зубов в домашних условиях

Янтарное наслаждение: как создать прозрачное яблочное варенье в домашних условиях

Праздничные гастрономические приключения Москвы

Летний вкус: освежающий холодник на кефире как идеальное блюдо теплых дней

Больше новостей на Plove38.ru