Нежные шоколадные протеиновые конфеты: простой рецепт для здорового питания

Готовьте вкусные, полезные конфеты всего за три минуты, оставив остальное время в холодильнике! Эти шоколадные протеиновые шедевры подойдут всем, кто ищет здоровую альтернативу сладкому.

Состав и калорийность

На всю порцию весом 160 г содержится всего 500 калорий, а именно:

• Белки: 45 г
• Жиры: 28 г
• Углеводы: 12 г

Ингредиенты

Так что же потребуется для этих лакомств?

• Арахисовая мука 50 г (или измельченный жареный арахис)
• Протеин сыворотки (можно без вкуса) 30 г
• Какао-порошок 20 г
• Льняная мука 10 г
• Щепотка соли
• Подсластитель (по вкусу)
• Вода 40-50 мл

Приготовление

Создание этих чудес не займет много времени. Вот шаги к вашему сладкому оздоровлению:

Эти шоколадно-протеиновые конфеты не только вкусны, но и не требуют особых кулинарных навыков, доказав, что заботиться о здоровье можно легко и приятно.